Nếu bạn đang mọc râu, thì bạn chắc chắn sẽ gặp phải tình trạng ngứa râu. Ngứa râu là do da khô và lông mặt mọc nhiều dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm. Mặc dù kích ứng râu là một phần tự nhiên của quá trình mọc mới, nhưng có một số cách để giữ cho râu của bạn không bị ngứa. Cho dù đó là chải chuốt đúng cách hay sử dụng các sản phẩm dành cho râu chất lượng như dầu gội và dầu, việc bảo dưỡng và chăm sóc đúng cách có thể ngăn ngừa râu khô, bong tróc và ngứa. Để giúp bạn trong quá trình này, chúng tôi đã biên soạn hướng dẫn này về cách ngừng ngứa râu ngay bây giờ. Nếu bạn đã thử nuôi râu nhưng không thành công vì không tìm được cách làm cho râu của mình hết ngứa, hãy khám phá các biện pháp khắc phục sau để giảm bớt.
Tại sao râu bị ngứa?
Mặc dù có rất nhiều cách để ngăn chặn tình trạng ngứa râu, nhưng điều quan trọng là bạn phải biết lý do tại sao râu của bạn bị ngứa và bong tróc ngay từ đầu. Bằng cách hiểu thêm nguyên nhân gây kích ứng râu, các chàng trai có thể tìm ra cách để duy trì một bộ râu khỏe mạnh. Từ đó, bạn có thể phát triển các bước của riêng mình để bảo dưỡng tốt hoặc mua một bộ dụng cụ chải râu được đánh giá cao nhất bao gồm dầu gội và dầu xả, dầu, dầu dưỡng và một chiếc lược hoặc lược.
Vậy tại sao râu của bạn bị ngứa? Có một số lý do khác nhau khiến bạn bị ngứa râu. Một số vấn đề này có thể được khắc phục bằng cách đơn giản là học cách làm sạch, dưỡng và chải râu; những người khác sẽ yêu cầu thay đổi thói quen lối sống. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất:
Bởi vì bạn đã từng cạo râu
Trừ khi bạn nuôi râu từ năm 16 tuổi, nếu không bạn đã từng cạo râu. Thật không may, sau nhiều năm cạo râu, những sợi râu của bạn đã trở nên thô và nhọn. Mặc dù các cạnh sắc không phải là vấn đề nếu bạn tiếp tục cạo sạch, nhưng vấn đề bắt đầu khi bạn quyết định nuôi râu. Và khi râu mới bắt đầu đẩy qua da, các nang lông có thể gây kích ứng dưới râu.
May mắn thay, hầu hết ngứa râu xảy ra trong giai đoạn râu khi râu mới bắt đầu mọc. Bạn không thể làm gì nhiều để loại bỏ ngứa ở giai đoạn này ngoại trừ làm sạch, dưỡng da, dưỡng ẩm và chải nhẹ Gàu của bạn để làm cho chúng mềm nhất có thể và tránh bị khô.
Chăm sóc râu kém
Tuy nhiên, nếu bạn đã qua giai đoạn phát triển này và đã có đầy đủ râu nhưng vẫn bị ngứa thì có thể bạn đang chăm sóc râu kém.
- Dơ bẩn: Bụi bẩn, mảnh vụn, tế bào da chết và các hạt chân tự nhiên sẽ gây ngứa râu. Râu bẩn có khả năng gây kích ứng (nếu không lây nhiễm) các tế bào da bên dưới, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến kích ứng, viêm nhiễm, phát ban và / hoặc nổi mụn.
- Khô hoặc nhờn: Nếu râu của bạn quá khô hoặc quá nhờn, điều này cũng có thể khiến vùng da dưới râu của bạn bị kích ứng. Nếu bạn không dưỡng và dưỡng ẩm cho râu thường xuyên, tình trạng khô sẽ tạo ra những sợi lông thô và thô ráp, cọ xát vào da và có thể gây đau. Kích ứng da nghiêm trọng thậm chí có thể gây phát ban hoặc nhiễm trùng. Nếu râu của bạn bị đau nhiều hơn ngứa, thì có thể đây là lý do.
- Lộn xộn: Một bộ râu rối bù, xơ xác và chẻ ngọn chắc chắn sẽ khiến bạn khó chịu.
- Bị hư hại: Râu của bạn bị hư tổn không phải là điều không thể. Mặc dù đây là nguyên nhân gây ngứa râu ít phổ biến hơn một chút, nhưng những sợi tóc hư tổn này có khả năng lan truyền cảm giác khó chịu và đau nhức xuống tận các nang lông nhạy cảm trên da của bạn.
- Lối sống không lành mạnh: Nguyên nhân cuối cùng và cũng là gián tiếp gây ra tình trạng ngứa râu là do lối sống không lành mạnh. Các khía cạnh hàng ngày của cuộc sống như chất lượng chế độ ăn uống, mức độ nghỉ ngơi, ngủ và tập thể dục của bạn, có thể gây ngứa râu.
Bây giờ bạn đã biết về các nguyên nhân tiềm ẩn, hãy cùng thảo luận về cách làm cho râu của bạn không bị ngứa nữa!
Làm thế nào để ngăn chặn râu ngứa
Rất may, không quá khó để hết ngứa râu. Trên thực tế, chỉ có 5 bước thực sự để giữ cho bộ râu của bạn không bị ngứa: rửa và dưỡng, dưỡng ẩm, chải chuốt, sửa chữa và chăm sóc bản thân tốt hơn. Dưới đây là chính xác những gì bạn cần làm để khắc phục tình trạng ngứa râu và giảm đau ngay lập tức.
Làm sạch râu của bạn - Gội, Gội đầu và Dưỡng tóc
Giữa bụi bẩn, mảnh vụn, hạt bụi, lông đi lạc, tế bào da chết, vi trùng và vi khuẩn hàng ngày, bước đầu tiên để giảm ngứa râu là vệ sinh thật tốt. Bằng cách làm sạch râu đúng cách thường xuyên, bạn sẽ giảm thiểu kích ứng da mà vẫn đảm bảo sự phát triển và tiềm năng tối đa.
Bạn không chỉ nên gội đầu và dưỡng râu từ 3 đến 4 lần một tuần mà còn phải đảm bảo sử dụng các sản phẩm dành riêng cho tóc trên khuôn mặt. Dầu gội đầu hàng ngày không được sản xuất để sử dụng cho râu của bạn và một số hóa chất khắc nghiệt có trong một số sản phẩm nhất định có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của râu, khiến râu bị khô và dễ gãy.
Thay vào đó, những người đàn ông muốn mọc râu nhanh hơn nên cân nhắc dùng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm dịu nhẹ cho râu. Để có loại dầu gội và dầu gội dành cho râu tốt nhất, bạn sẽ muốn mua Dầu gội cho râu của Giáo sư Fuzzworthy. Với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chứa paraben hoặc nước hoa tổng hợp, nó sẽ làm sạch râu của bạn đồng thời mang lại vẻ bóng khỏe.
Tương tự, các chàng có thể muốn đầu tư vào một loại dầu dưỡng râu tự nhiên. Một trong những thương hiệu và sản phẩm tốt nhất trên thị trường là ArtNatural’s Beard Conditioner với chiết xuất từ lô hội, cây trà, argan, dầu jojoba và bơ hạt mỡ. Nếu bạn cần một thứ gì đó giúp thúc đẩy sự phát triển và làm mềm lông mặt để có vẻ ngoài mượt mà, bạn không thể đánh bại lựa chọn giá cả phải chăng này.
Doanh thu
DẦU GỘI Râu của Giáo sư Fuzzworthy với Tất cả… (5449)$ 14,90Mua ngayDoanh thu 
artnaturals Natural Beard Deep Conditioner - (8 Fl… (457)$ 9,95Mua ngay
Hydrat hóa và dưỡng ẩm với dầu râu
Sau khi làm sạch râu bằng dầu gội và dầu xả tốt, bạn sẽ muốn giữ cho râu được ngậm nước và dưỡng ẩm cả ngày. Ngoài tác dụng loại bỏ kích ứng và giảm đau, điều này cũng sẽ giữ cho bộ râu của bạn mềm mại và khỏe mạnh. Đây là nơi thường xuyên thoa dầu dưỡng hoặc dầu dưỡng râu là rất quan trọng để duy trì lông mặt khỏe mạnh.
Các loại dầu dưỡng râu, dầu dưỡng và dưỡng tóc tốt nhất được thiết kế đặc biệt để giữ cho râu của bạn không bị ngứa, giảm thiểu gàu và bong tróc râu, đồng thời làm mềm tóc. Hơn nữa, khi sử dụng đúng cách, nó sẽ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng vùng da dưới râu của bạn mà không để lại bóng nhờn.
Nhưng bạn không cần phải chi tiêu nhiều để tận hưởng những lợi ích của dầu dưỡng râu. Hầu hết các sản phẩm thuốc mọc râu được đánh giá cao đều có giá thành rẻ. Một số thương hiệu phổ biến nhất bao gồm Leven Rose, Honest Amish và Smooth Viking. Với các thành phần hoàn toàn tự nhiên và tinh dầu, các sản phẩm này sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể, chải chuốt và tạo kiểu cho bộ râu của bạn. Bạn thực sự không thể sai lầm khi đầu tư vào một trong những loại dầu dưỡng râu được đánh giá tốt này.
| Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|
 | Dầu dưỡng râu không chứa hương thơm & để lại trong dầu xả, 100% nguyên chất tự nhiên cho râu được chải chuốt, ria mép, &… | 7.374 đánh giá | $13.97 | Mua ngay |
 | Honest Amish - Dầu râu cổ điển - 2 Ounce | 20.161 đánh giá | $12.22 | Mua ngay |
 | Dầu Dưỡng Râu Cho Nam - Dầu Dưỡng Da Mượt Râu Viking (2 Oz) - Râu & ria mép mềm, không ngứa… | 819 đánh giá | $11.97 | Mua ngay |
Chải râu của bạn
Chải sạch râu cũng sẽ ngăn không cho bạn gãi. Một bộ râu dài và xơ rối kèm theo chẻ ngọn chắc chắn sẽ dẫn đến kích ứng da, vì vậy, bằng cách chải và cắt tỉa tóc, bạn có thể ngăn ngừa nguyên nhân ngứa râu này.
Tuy nhiên, lợi ích của việc chải râu không chỉ dừng lại ở đó. Chải và chải râu không chỉ giúp định hình và tạo kiểu tóc trên khuôn mặt đồng thời loại bỏ các sợi tóc rối và thắt mà còn có thể giúp các sợi râu của bạn mọc thẳng và theo một hướng.
Hơn nữa, chải râu là rất quan trọng để lan truyền dầu râu của bạn ra ngoài bề mặt. Bàn chải râu heo rừng chất lượng cao sẽ đảm bảo sản phẩm của bạn thấm sâu và bao phủ từng phần lông trên khuôn mặt của bạn. Chải râu tốn rất ít công sức, vì vậy các chàng trai nên thực hiện hàng ngày.
Cắt tỉa và sửa chữa
Ngay cả những bộ râu hoàn hảo nhất cũng có thể bị tổn thương. Ví dụ, cắt bớt phần ngọn tóc bị chẻ ngọn sẽ cho phép các sợi tóc bắt đầu mọc trở lại. Nhưng điều này sẽ không thành vấn đề cho đến khi bạn đạt được ít nhất 8 đến 12 tuần.
Điều này sẽ giúp râu của bạn có đủ thời gian để phát triển một số độ dày trước khi bạn cắt tỉa bất kỳ phần nào. Và mục tiêu là phải cắt rất phẫu thuật.
Hơn nữa, nếu bạn nhận thấy bất kỳ sợi lông mọc ngược nào, hãy loại bỏ chúng bằng nhíp để ngăn chặn kích ứng. Cuối cùng, nếu bạn đã cố gắng làm thẳng bộ râu xoăn của mình bằng máy ép tóc, nhiệt độ cao hoặc hóa chất, bạn có thể cần bổ sung độ ẩm bằng cách thoa dầu dưỡng.
Hãy khỏe mạnh
Cách cuối cùng và ít trực tiếp nhất để giảm ngứa do râu là chăm sóc bản thân thật tốt. Sự phát triển của tóc trên đầu và râu có liên quan trực tiếp đến sức khỏe chung của cơ thể bạn. Chế độ ăn uống kém, lười vận động và sản xuất testosterone, lưu thông máu kém, căng thẳng cao và ngủ không đủ giấc chỉ là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc râu mọc nhanh hay dày.
Dưới đây là một số gợi ý để bạn có một lối sống lành mạnh để có một bộ râu đẹp.
- Ngủ: Cố gắng dành ít nhất 7 giờ nghỉ ngơi chất lượng mỗi đêm. Số lượng chính xác khác nhau ở mỗi người, nhưng bất kỳ điều gì dưới mức tối thiểu này có thể góp phần làm cho chất lượng râu kém.
- Ăn kiêng: Ăn nhiều loại protein chất lượng từ các nguồn tốt cũng như trái cây và rau quả để đảm bảo đủ vitamin và khoáng chất. Ví dụ, chọn các nguồn protein như thịt gà, cá, trứng, đậu và sữa chua cùng với táo, cam, rau bina, quả việt quất, quả bơ, hạnh nhân, đậu phộng và các loại tương tự. Và đừng quên bổ sung vitamin tổng hợp cho nam giới nếu bạn cảm thấy mình thiếu bất kỳ loại nào.
- Bài tập: Các chàng nên tập thể dục ít nhất 30 phút đến một giờ 3 đến 4 lần một tuần. Cho dù điều này có nghĩa là cử tạ, luyện tập cường độ cao cách quãng hay luyện tập tim mạch, điều đó không thành vấn đề, miễn là bạn tăng cường lưu thông máu và kích thích tạo testosterone trong cơ thể.
- Căng thẳng: Đối với hầu hết chúng ta, việc loại bỏ căng thẳng ra khỏi cuộc sống không hề dễ dàng. Tuy nhiên, tập thể dục và ngủ thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng. Tuy nhiên, hãy cố gắng hết sức để giảm căng thẳng bằng cách loại bỏ bản thân khỏi các nguồn và tác nhân gây ra.
Nếu bạn quan tâm đến tất cả những khía cạnh đó của sức khỏe hàng ngày, thì bạn có thể chắc chắn rằng râu của bạn đang phát triển với tốc độ nhanh nhất.
Chữa Râu Ngứa
Đối phó với bộ râu ngứa có thể là một nỗi đau. Tuy nhiên, với thói quen mọc râu tốt và sử dụng các sản phẩm tốt nhất trên thị trường, các chàng sẽ dễ dàng hết ngứa râu. Giữ cho lông mặt của bạn sạch sẽ, điều hòa và chải chuốt là điều cần thiết để duy trì một bộ râu mềm mại, mát mẻ mà không bị ngứa.
